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第六篇第十八章第6节 《本草纲目》告诉您不同体质的“除痘术”

我们都有经验，油性肌肤的人很容易长痘痘。中医认为：面鼻及胸背部属肺，所以青春痘常常是由肺经风热阻于肌肤导致的，也可能因食用了过多的肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，诱发了青春痘。此外，外涂化妆品刺激引起毛囊口堵塞也是本病的重要诱因。

知道了青春痘的诱因，我们也就知道了在日常生活中应该怎样做来预防痘痘。要少食油腻，并且做好肌肤的清洁，并且控制水油平衡。因为每个人的体质不同，青春痘的具体表现和诱发原因也各异，我们要根据自己的体质，对症战“痘”。

容易长痘痘的体质有这样几种：

1.肺热型

这种体质的人所长的痘痘是丘疹状的，也就是面部有一个一个的小包。这样的人平时容易口干、心烦，舌苔黄，易上火，所以应该清肺解毒，可以多喝些菊花茶，也可配合喝点枇杷膏，饮食一定要忌荤腥。

2.湿热型

这种体质的人痘痘往往是脓包型的，容易流脓、流水，而且有痛感，另外还伴有便秘等症状。这样的体质建议排除内毒，可以多吃萝卜等。每天早上起来喝一杯蜂蜜水，能够润肠通便。

3.痰淤型

这种体质的人所长的痘痘是硬的，囊肿型的。这样的人喜欢流汗，而且怕热。这种体质的人经常长痘的话，可能预示着有妇科疾病，最好能去医院具体咨询。平时可以多吃点海带，《本草纲目》中说海带：“治水病瘿瘤，功同海藻，昆布下气，久服瘦人。”