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那纵身入水，本就是一门学问。水性极佳者，身子高处坠落，进入水面，却能一丝水花也无。但江南絮根本谈不生水性，自然是在接近水面的时候，激起了硕大的浪花。但见浪花朵朵，江南絮却是将身子一沉，进入到了湖水之中。

若是平时，身子入水，江南絮定然会引动身上的灵力。但此时江南絮身子入水，却是一丝灵力也无。但见那湖水将江南絮的衣衫打湿，再去看时，却见其身子直直的贯入，居然沉入到了湖底。

身子一到湖底，江南絮便感觉到空间的压力自四面八方压制而来，但那湖水毕竟不深，其水压还在江南絮的忍耐范围之内。只是，此时身处湖水之中，那湖水浸湿了衣衫，着实不是很舒服。

江南絮知道时机难得，连忙运起《锻体术》中的功法，将那《锻体术》中“避水之法”运行了起来。那避水之法，江南絮还是头一次运行。但觉功法一起，整个人的身子都轻便了许多。她曾经有在深海战斗的经验，但此时功法一起，身子轻便，动作定然会矫健几分。

避水之法不是简单的使人在水中避水，却是能通过水压来增强身体的强度。如此由外而内，一层层的锻造，外功一成，内功自是大圆满。仅仅如此，循序渐进，终有大成。此术乃是修真之术，即便是凡人锻炼身体，每日在水中游泳嬉闹，也足以锻炼人的体魄。